STRES, GELISAH DAN SUSAH TIDUR, BISA DI ATASI DENGAN RAMUAN SUPER AMPUH INI HANYA 30 MENIT SAJA, INI CARA MERACIKNYA....

Stres, kegelisahan, makan malam, tertentu obat, pil tekanan darah, obat penghilang rasa sakit dan sering menggunakan hp dapat mengakibatkan insomnia dan masalah tidur. Walaupun sebagian obat membantu Anda tertidur dengan mudah, mereka juga tingkatkan keperluan untuk buang air kecil, dengan hal tersebut, membawa efek kecemasan yang menghambat tidur Anda.

Resep Teh Pisang 

Menggunakan hanya organik pisang karena GMO yang mengandung bahan kimia dan pestisida. Untuk resep ini Anda perlu mengupas karena mengandung kalium dan magnesium yang membantu dalam relaksasi otot, mendorong tidur.

Dibutuhkan :
1 pisang organik
Satu panci air minum
Satu sejumput kayu manis

Persiapan : 

Memotong ke-2 ujungnya pisang serta menempatkan pisang dikupas dalam panci dengan air mendidih. Didihkan sepanjang 10 menit, serta lalu saring konten kedalam cangkir. Berikan kayu manis bila Anda menginginkan.

Pakai : minum satu jam sebelumnya tidur.

PENTING UNTUK MENGETAHUI : 

Sebagian besar masyarakat AS mengambil pil tidur dengan teratur ; Tetapi, obat-obat ini datang dengan efek samping yang bisa menyebabkan komplikasi periode panjang, tengah mereka bisa membantu Anda cuma jangka pendek.

sumber : http :// www. edukasi-kesehatan. com/2016/07/stres-kegelisahan-insomnia-serta. html